克服憤怒：如何解決我們的人生難題
由於我們無法滿足所有的慾望，也無法避免不如意的事情發生，因此，需要學習一種不同的應對方式——也就是「忍辱」（安忍）。
在這一系列的冥想課程中，我們將學習經得起時間考驗的方法，透過培養憤怒的對治力量——忍辱，來面對並轉化內心的憤怒與挫折。
當我們逐漸熟悉並深化忍辱的修持，與「難相處的人」以及「困難的處境」之間的關係，也會開始轉變。我們將慢慢培養出一種能力：無論發生什麼，都能保持平靜與快樂。
禪修老師：黃宣瑄老師
時間：星期六 下午4:00-5:15
克服憤怒：如何解決我們的人生難題
由於我們無法滿足所有的慾望，也無法避免不如意的事情發生，因此，需要學習一種不同的應對方式——也就是「忍辱」（安忍）。
在這一系列的冥想課程中，我們將學習經得起時間考驗的方法，透過培養憤怒的對治力量——忍辱，來面對並轉化內心的憤怒與挫折。
當我們逐漸熟悉並深化忍辱的修持，與「難相處的人」以及「困難的處境」之間的關係，也會開始轉變。我們將慢慢培養出一種能力：無論發生什麼，都能保持平靜與快樂。
禪修老師：黃宣瑄老師
時間：星期六 下午4:00-5:15
