放鬆身心的禪修

《療癒人際關係的禪修系列》✨

星期六 下午3:00-4:15pm

課程包括2座10-15分鐘的導引禪修。
第一座呼吸禪修引領我們接受正面的能量，讓我們的心安定下來。
第二座禪修將專注於禪修系列帶來的靈感和啟發，將負面的情緒思考轉化為正面積極性的心態，體會由禪修所引發的清明心境和內在安寧。

禪修老師：簡瑞錚

地點： 台北市中正區汀州路三段178號2樓，公館捷運站1號出口步行3分鐘，台灣大學對面。

有關課程時間和日期，請在此處檢查谷歌日曆鏈接